Turnscreening
Ga je beginnen met wedstrijdturnen, of ben al langer met wedstrijdturnen bezig, dan is het verstandig om een turnscreening te ondergaan.
Wat houdt de turnkeuring in? Tijdens deze screening worden alle gewrichten bekeken op hun lenigheid en stabiliteit. Daarnaast wordt de spierlengte en spierkracht van de arm- en beenspieren beoordeeld. Tevens wordt de kracht van de buikspieren in kaart gebracht. Er wordt geen inspanningstest gedaan. Er wordt dus niet gekeken naar de functie van hart en longen, omdat in de turnsport minder dan 40% van de maximale zuurstofopname capaciteit gebruikt wordt.
Van deze screening wordt een verslag gemaakt en worden aanbevelingen naar de trainer of trainster gedaan. Goedkeuren of afkeuren is er niet bij.
Kosten van de turnkeuring zijn: 35 euro.